Sviluppare il corpo in modo uniforme, correggere la postura, ripristinare la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito. Il Pilates non è solo esercizio fisico, ma una filosofia del movimento che aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, sperimentando equilibrio e armonia, combina l’allenamento fisico ad un metodo di respirazione che ha come obiettivo quello di rinforzare il core e migliorare la postura
Pilates, matwork
Gym Gold, risveglio muscolare
Antalgica
(ginnastica per il benessere)
Osteopata e massoterapista presso Studio Mangione
Istruttrice minibasket Acf Como settore giovanile
IOA international Osteopathic Academy, Milano Diploma in Osteopatia
Adifamy Monza, Diploma di Massoterapia
Collaborazione professionale con fisioterapisti e psicologi
Lezioni di gruppo di ginnastica posturale, antalgica che uniscono il miglioramento posturale e quello psicofisico.
